问题分析:软骨发生骨折时,食用含蛋白质较多的食品,如牛奶,豆浆,鸡蛋,鱼肉和牛肉,可补充人体蛋白质,促进软骨愈合,恢复较快。此外患者还可多点食用含钙量较多的食品,如虾皮,海带,紫菜等海产品。如果不适症状长时间不能缓解,还可适当服用钙片补钙,平时多晒太阳或适当服用鱼肝油、补维生素d等,既能促进钙吸收又能促进软骨康复。