问题分析:对于慢性疼痛和粘连性肩关节周围炎,则要采取手术疗法来解除其症状。能口服药物消除炎症,还可以进行理疗或物理治疗。
一般都采用物理疗法,如用红外线照射等方法进行处理。例如超短波治疗。还有一些物理疗法,如用超声波照射等都能起到缓解疼痛的目的。如压痛点清晰,可作局部痛点封闭治疗,痛点封闭是对压痛点进行局部注射封闭针,这常常是痛苦的结束,常常效果不错。对于急性肩周炎,关节扭伤等都能起到一定的疗效。在此基础上呢,也可进行自我按摩、推拿等,自己可以适当做肩关节前外侧挤压动作。
另外也可以练习用肩推背部肌肉群进行力量训练,从而使肩部得到更好地肩关节活动度。