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更年期综合征可以吃什么药调理吗

我最近有点焦虑，感觉我现在进入了更年期有什么药可以缓解更年期综合症，饮食方面有需要忌口的吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师
李育竹 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：通常来说，更年期综合征发生在45岁至55岁之间的女性。主要表现有月经周期紊乱、血管运动症状、自主神经障碍、精神神经症状等。在治疗中，男性激素是主要补充剂，主要是雌激素和孕酮。

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更年期综合征吃什么食物来调理
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助女性们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。每天可以保持良好的心态相信会事半功倍。
更年期综合征吃什么药好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
更年期综合征是一种由女性激素水平变化引起的疾病，这种疾病在情绪上会有很大的变化。可以用洋丹和其他药物来调节它。一般症状应该减轻。当然，家庭成员应该给予足够的关注，然后给予足够的耐心和耐心。使疾病能慢慢治好。
吃什么可缓解更年期综合征的症状
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症是由于体此雌激素的减少而引起的，可以多吃一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物，这样才能避免缺钙而引起骨质疏松的发生。
得了更年期综合征吃什么可以调理一下
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于更年期综合征，口服中成药治疗，经常出现烦躁、失眠、多梦和热潮红，这仍应是更年期肾阴虚的症状。保持良好的情绪，适当锻炼，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的东西。
更年期综合征不能吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合征主要表现总是情绪不稳定，且皮肤干燥，发黄，更年期期间少吃或不吃菠菜，其次忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。避免吃油炸、油腻的食物。
更年期综合征吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期妇女也应摄取足够的含维生素Ｂ的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的Ｂ族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素Ｂ，也含有矿物质，又有良好降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。
更年期综合征吃什么食物
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼，适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
更年期综合征吃什么食物有用
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
黑豆不仅具有黄豆的大豆异黄酮，卵磷脂，而且还可以保护肾脏。黑豆洗净后，提前泡12小时，煮粥时不要倒掉泡完的水。银耳更年期的朋友要注意保养皮肤，经常食用银耳可以补充较多的胶原蛋白。银耳莲子枸杞一起煲汤。蓝莓含有丰富的维生素C，还有抗衰老的花青素。
更年期综合征的妇女不能吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
不能喝酒吸烟，不能吃生冷的东西，可以吃花生枣，少熬夜，保持心情舒适，如果有过多的出汗，可能是自主神经功能障碍引起的原因，可以结合使用营养神经药物治疗，如果有脾气暴躁，需要做甲状腺激素功能测试，否则容易导致甲状腺功能亢进。
更年期综合征都有那些症状？
闫肇良主治医师
内科驻站医生三级甲等
你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
更年期综合征怎么办的好呢？
李占胜医师
外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等
你好，首先是建议你自我调节，解除心理压力，适量的运动，营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上，闭眼，自然呼吸，全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。
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