问题分析:如果要戒酒,平常要有一个好的心态。不要吃辛辣刺激性的食物,戒酒跟心理原因有很大的关系,药物和食物一般都是不能缓解的。还没有什么药物或食物可以戒酒。戒酒靠的是戒酒者本身的意志力,想要戒酒可以给自己定个计划,亲人朋友做督促。