首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

来月经吃什么水果好

今天是我的第一天来月经,因为夏天了,比较热,所以我特别想吃水果,我知道月经期间有很多的水果不能吃,可我不知道月经期间能吃什么,所以来问一下你们?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:在月经期间尽量多吃一些不是太热性的水果,因为在月经期间吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。尽量少吃一些上火的水果,平时应该进行保暖,不要饮用冷饮、吃凉性食物,否则是很容易引起痛经的。在饮食上也要多加注意。

展开全部
相关推荐
来月经吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经吃可以吃以下水果:女性在月经来潮之后,水果的选择需要以温热性水果为主,比如苹果、橘子、香蕉等。这些水果中还含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维,可以一定程度提升肠胃功能,并缓解痛经的症状。但是需要注意避免进食寒性水果,比如李子、柠檬、西瓜等,这些食物会引起经行不畅,甚至出现痛经。另外,刚从冰箱取出的水果也不能吃。
月经不调吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经不调,跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等,这些水果可以有效地调整宫寒的症状,帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
月经能吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经能吃以下水果:月经是一种很常见的生理反应。在月经期间女性可以吃香蕉、山竹、奇异果、哈密瓜、枇杷、蜜瓜、火龙果、柚子等水果。可以多食用温性的水果,例如荔枝、杨梅、石榴、桃子、樱桃、桔子、李子、木瓜等。避免食用刺激性和寒冷的食物。同时注意做好保暖尽量不要受凉,也不要剧烈的运动,保证营养均衡。
吃什么来月经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先需要检查是否是怀孕引起来的,排除怀孕以后,才考虑是月经不调,导致月经不来的原因也是很多的,需要去医院检查,首先检查超声看看现在子宫及卵巢的情况,再就是检查内分泌激素水平看看现在激素水平,查找原因以后才可以调经治疗。
来月经不可以吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,在来月经期间,女性要避免吃寒性水果。常见的寒性水果有香蕉、西瓜、葡萄、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。女性可以适当吃温热的水果,如苹果、樱桃、橙子、奇异果、人参果、石榴等。在月经期间,女性要注意保暖,避免着凉,以免引起腹痛、腹胀、腰骶酸痛等不适症状,还可以喝一些汤类,能够起到暖宫的作用。
来月经不能吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经忌食辛辣冷凉食物、油炸、高脂肪的食物,尽量不吃偏凉的水果,如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等,这些食物性质较寒凉,可能会引起月经量增多、月经血淤滞等情况,可能会导致经血不能顺利排出,还可能会刺激子宫收缩引起痛经。月经期间要注意加强饮食管理,经期可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉等食物。
来月经了可以吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经了可以吃以下水果,具体如下:来月经吃苹果、芒果、龙眼等水果通常比较好。而且月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调,一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。此外,在经期不要游泳,也不要参加其他一些剧烈运动的比赛。
来月经能吃什么水果不能吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈期间可以吃平性的水果,比如苹果、西红柿、草莓等,也可以适量的吃一些温性的水果,比如樱桃、桂圆、葡萄、大枣、石榴等。这些水果含有比较丰富的营养,可以为身体补充营养,同时也不会过于刺激子宫,导致痛经,还能增加食欲。在月经期间要注意不能吃冰镇西瓜、梨、柿子、猕猴桃、芒果、香蕉等偏寒性的水果,食用后可能会刺激子宫,从而导致月经量增多、痛经加重。
来月经能吃什么水果好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经能吃温性的水果好。来月经期间可以多食用一些香蕉,可以防止便秘,因为它富含纤维和铁,具有通便养血的功效。多喝点富含维生素和纤维素的水果。多食用葡萄,富含维生素、矿物质、铁质等。女性在经期多食用红枣,具有补血、预防贫血的功效。女性在来例假时要多休息,要保持好的作息和作息。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。
女人来月经吃什么水果好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,女人来月经是可以吃荔枝,离职属于性温和的水果,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量增强人体的免疫力的功效。另外金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜都属于温性水果,其中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等营养物质。经期患者多吃这些水果是有一定好处的,此时不仅可以补充水分,还可以补充维生素、矿物质,缓解经期食欲差、腰酸疲劳等症状。
常见科室