问题分析：做人流后至少1个月不能碰冷水，特别是冬天更不能碰冷水，因为冷水刺激比较大，容易影响子宫的恢复。日常要注意身体保暖，注意休息，不能过于劳累，在1个月内避免性生活和盆浴。在饮食上要饮食清淡，避免食用一些生冷、油腻，辛辣等刺激性食物。人流之后是可以接触热水的，多加强营养，多吃红枣、枸杞、核桃等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。
