问题分析:通常情况下,月经推迟了10天还没有来可能是怀孕。女性可以查早孕试纸,也可以到医院做血液检查,检查人绒毛膜促性腺激素是否怀孕。如果不是因为内分泌紊乱导致的,建议到医院做激素六项检查,确定原因。平时要注意不要长期不规律的生活,要有规律的作息,要有足够的睡眠。要保持良好的心态,在日常生活中要保持良好的心态。不要熬夜、过度劳累,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,还要注意保暖。