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人体缺锌会导致什么样的后果

我自己一直在减肥的，现在感觉浑身没劲，可能是减肥引起的缺锌，人体缺锌会导致什么样的后果?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：缺锌会导致食欲不振、味觉功能减退、消化能力减弱、进食减少、头发稀少、变黄，生长发育落后、容易感冒、免疫功能障碍、粘膜增生、角化不全，建议及时补充锌元素，可以口服葡萄糖酸锌来补充锌元素。

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老年痴呆可能会造成认知能力下降、行为改变等后果。老年痴呆”是一种人体大脑的神经病变，是因多种因素作用而引起的一组异质性疾病。患者可能会出现平时某些生活行为发生了异常变化，掌握新知识和新能力的难度较大，在学习中能力、效率降低产生情感障碍等情况。日常建议采取地中海饮食模式，日常应该多吃水果、蔬菜、豆类和全谷类食物。食盐摄入量小于6克。

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通常孩子缺锌身体的抵抗力会下降，可能会经常出现感冒发烧，没有精神，头发发黄，食欲不振等症状。另外，儿童体内缺锌时，当身体出现伤口等现象其好的比较慢。锌元素属于是身体较为容易补充上的一种微量元素，通常可以通过饮食将给补充上的，没有必要太过担心，只要孩子不偏食不挑食就没有问题。

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