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3岁宝宝厌食该怎么办

我的孩子现在已经三岁了，这段时间让吃饭总是不吃饭，已经厌食了。3岁宝宝厌食怎么办?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：小儿厌食常见于发热性疾病，消化不良，或者肝胆系统有疾病，缺铁性贫血，微量元素锌缺乏也是常见的原因。如果孩子短期内出现厌食，可以首先口服帮助消化健脾胃的药物进行治疗，也可以采用中医手法捏脊疗法，增进孩子的食欲。控制孩子零食的摄入也是手段之一。

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应该是要补锌的。也应该多吃含锌高的食物如鱼，家禽，蛋，肉，豆类等。如果是缺锌引起的厌食，经过补锌，就会缓解的。口字应该是宝宝唾液减少，消化不良等导致的，平时一定要让宝宝多喝水。
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考虑缺锌常见，可致食欲减低，厌食，注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。做个微量元素检测，再制定补充方案，平时要注意促进食欲，如：增加他的活动量，减少正餐之外的食物，固定的开饭时刻。
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宝宝出现咳嗽厌食，考虑是支气管炎，可以使用药物来治疗的，连续口服几天抗炎药及合适药物、化痰的药物就行，能达到治好支气管炎目的。平时注意宝宝防寒保暖，多到户外晒太阳，增强体质，定期预防接种，厌食及时添加辅食。
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因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而引起厌食挑食。给孩子服用一些新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收更高，补锌效果相对较好，改善厌食挑食快速（最快一周），坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。
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宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收，吸收好就不会缺钙缺铁了。
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养成良好的饮食习惯，平时不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭，不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟，一但进餐结束只有到下餐才有食物，尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西。
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周小凤副主任医师
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小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。服用颗粒，既能补脾益气、健脾和胃，又能消食导滞，解决积食问题，让孩子消化好，吸收好，排便规律顺畅。
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宝宝存在厌食的情况，是宝宝可能也是存在的胃肠道的神经功能紊乱，这样长此以往可能会影响宝宝的生长。治疗上要注意给孩子少量多餐，不要一次性给孩子吃的过多，然后慢慢的调理胃肠道功能。
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宝宝厌食可以给孩子进行推拿治疗，或者是调理脾胃治疗。也要宝妈改变做菜水平，因为有些孩子之所以出现厌食是由于家长做饭水平太差导致，如果家长学厨艺，做到色、香、味俱全，就能刺激孩子的食欲，从而改善孩子厌食。
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周小凤副主任医师
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宝宝厌食要调理孩子的脾胃健康。孩子脾胃亏虚，容易出现厌食，所以调理好孩子的脾胃健康是很关键的。要从孩子平时的饮食抓起，不让孩子吃太多冰冷、刺激性食物，不让孩子养成不良的饮食习惯，应当养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯对孩子的健康很关键。另外还可以创造良好的吃饭氛围，让孩子在愉快环境下就餐。
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