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婴儿睡姿哪种好

我孩子刚刚出生不久,平常睡觉的时候喜欢侧着睡,睡觉有很多姿势,婴儿睡姿哪种好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:新生宝宝侧卧位睡觉好,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。要注意的是,要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。仰卧睡觉姿势比较好。

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没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿,比如平躺、侧卧等,只要不要挤压腹部即可。妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间,此时的子宫处于盆腔的内侧,如果没有太大的压力,是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿,例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段,睡觉的品质也是很关键的,不适应的话,很容易导致身体上的问题。
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宝宝睡姿平时应采取仰卧位,在此条件下最为便利,可降低窒息发生几率,能解放婴儿肢体,方便活动。如果在床上躺着睡觉,则需要注意保护好腰部和臀部等位置,这样才能够避免嵴柱变形。并且还有助于观察宝宝的面部表情,能检测出宝宝异常。如果宝宝没有睡着,可以将手臂放在枕头上进行按摩。对稍大一些的儿童来说,睡眠姿势可采取侧卧位。
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婴幼儿睡觉姿势有讲究,一般不让孩子采用俯卧睡姿,这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧,宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧,这样能够有效缓解孩子吐奶症状,四个小时以后可以转动孩子的身子,改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正,匀称,可以使肌肉放松,对心肺,胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
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婴幼儿睡觉,一般不让孩子采用俯卧睡姿,这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧,宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧,这样能够有效缓解孩子吐奶症状,四个小时以后可以转动孩子的身子,改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
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新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为俯卧容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,交替进行有助于塑造宝宝脸型,仰卧利于宝宝的面部五官发育,可以使肌肉放松,对心,肺,胃肠等全身脏器不会形成压迫。
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妊娠六个多月之前,由于胎儿的体积不会太大,所以一般不会对睡觉的姿势进行特别的规定。孕妇尽量不要趴在床上压迫肚子和子宫。孕期晚期,由于子宫的体积变大,会对下腔静脉和腹主动脉产生压力,胎盘的血液流通受到一定程度的限制,因此建议采用左边卧姿,有利于促进胎儿的血流流通,同时也可以选择右侧卧姿,可以在双腿之间放枕头支撑大腿的重量,腹部的下放一个小枕头承托。
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孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段:1.孕早期:孕妇睡觉主要是以舒适为标准,这时胎儿还是发育的阶段,体积比较小,可以选择仰卧或者侧卧,但是尽量避免趴着睡觉。2.孕中期:最好选择左侧卧的姿势,因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起,为了保护胎儿的发育,可以选择侧卧的姿势,能够防止孕妇的腿部出现水肿,也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。3.孕晚期:胎儿的基本情况已经稳定,胎儿的体积比较大,韧带也会变的比较松,最好是选择左侧卧的姿势。
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角弓反张的婴儿的睡姿需要注意以下几点:鼓励家长帮助患儿侧卧睡觉,痉挛型患儿在两大腿内侧夹有一定厚度的软垫抑制内收,注意侧卧位时将两上肢伸展向正中位,注意经常调整患儿两侧侧卧;屈肌模式占优势的患儿,鼓励其俯位睡姿,注意保持呼吸通畅,避免窒息。肌张力高的患儿,怀抱睡姿应尽量将双下肢外展外旋面对或背对家长。
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