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八个月的宝宝可以吃的辅食有哪些
我的宝宝到了该添辅食的时候了,不知道给吃什么,八个月的宝宝可以吃的辅食有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
八个月的宝宝辅食的添加以末状食物为主,比如稀饭,软饭,肉末,菜末,蛋黄末,鱼泥,豆腐,米粉末,水果末等。在添加辅食的同时必须保证一天4餐奶。添加辅食的原则为从少到多,从一种到多种,从粗到细。
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一般情况下,4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等,具体内容如下:1.谷类食物:4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要,需要逐渐添加辅食以补充营养,常见的辅食为谷类食物,家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。2.蔬菜:家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜等,这类蔬菜营养价值较高。3.水果:适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等,家长可少量多次地给宝宝喂食。
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8个月宝宝辅食黑名单有盐,糖,蜂蜜,一岁前所有辅食都不应该额外添加任何形式的盐,盐会加重肾脏负担,辅食中应尽量不加糖,过早加糖会增加宝宝龋齿风险,蜂蜜内又含激素,对婴幼儿生长不利。
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八个月宝宝不吃辅食需要从原因上积极处理。1、没有按时添加辅食:没有按时添加辅食,孩子对辅食适应能力差,应该逐步开始添加,由一种到多种,由少到多,由稀到稠,期间注意培养进食技巧。2、存在某些辅食过敏:在喂辅食的过程中仔细观察,或者到医院进行食物过敏原筛查,避免过敏的食物摄入,有利于解决不吃辅食的现象。
八个月宝宝的辅食都有哪些
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一般从少量开始添加,由少到多,由稀到稠,有一种到多种,由细到粗逐渐添加。先从米粉,蛋黄开始。多吃水果蔬菜。添加辅食过迟,会影响宝宝的咀嚼功能和消化功能,宝宝添加辅食的目的就是为宝宝以后过渡到固体食物做准备。
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一天可增加辅食2~3次,每增加1种辅食,少量让宝宝试着吃,看能否消化吸收。每次选两三种辅食放在一起食用时,推荐添加水果如果果汁或者果泥来防止便秘。早上、下午各餐,适量加入米粉,午后可做点心。现在不能吃得太多了,要尽可能地吃些流食。6个月以上的婴儿最好在晚上睡前1小时再喂他一些母乳或奶粉。如果想让宝宝有一个良好的睡眠环境的话,那就需要将婴儿抱到床上睡觉。
八个月的宝宝如何添加辅食
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八个月的宝宝每日只需添加2-3次辅食即可,时间上可安排三餐空隙。八个月的宝宝午后可加入果汁或者果泥,防止便秘。宝宝刚开始进食时最好选择易消化的食品,如牛奶、鸡蛋等。食用辅食不宜过硬,要以细嫩,半流质的食品为宜,蔬菜或者肉类是切碎的,然后才做。宝宝需要大量的碳水化合物,如果不加的话,可适当加点牛奶、豆浆等。宝宝正在长身体关键阶段,应加强植物性、动物性蛋白质补充。
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宝宝辅食各种蔬菜都可以食用,比如萝卜,菠菜,白菜,莴笋什么的.;菜肉粥里的菜可以每天变换,胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等,肉一定要剁细,粥要煮烂,随着宝宝长大,牙齿增加,粥就不再需要太烂,像家长大人吃的稀饭就可以了。肉类当然需要了,但是最好猪肉少吃点,牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼什么的也每样都补充,适量而已.鱼不好选刺就熬汤喝.花生、核桃、黑芝麻也可以熬粥,对宝宝只有好处的。
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10个月宝宝辅食一般有以下几种:10个月龄的婴儿,身体成长快,代谢能力强,需要更多的营养素。补充食物对于孩子的生长非常的关键。补充食品的质量和数量要随孩子的消化情况而定,应按照以下几个步骤:由轻到重、由轻到重、由轻到重、由单一到多种向固态转变。可以吃稀粥、软饭、烂面条、碎肉、碎菜和少量的瓜果。最好不要饮用蜂蜜或糖类的饮料,也不要饮用水果和食盐。选择新鲜、优质、无污染的食品作为辅助食品,要煮熟煮透再吃,以免污染食品,对孩子的身体造成不良的危害。
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通常情况下,八个月的宝宝辅食做法有添加苹果、核桃等食物。具体情况分析如下:1.苹果:苹果为蔷薇科苹果属植物,含有胡萝卜素、果胶、维生素C等营养物质,此外苹果含有膳食纤维,具有益胃、生津等功效,对于津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀等症状能起到辅助治疗的效果,家长可以在八个月的宝宝辅食中添加苹果,可以为宝宝补充维生素。2.核桃:核桃是胡桃科胡桃属植物,富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质,有补脑、健胃等作用,长可以在八个月的宝宝辅食中添加核桃,可以促进宝宝大脑的发育。
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