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新生儿怎么睡觉姿势是正确的

我的宝宝出生才刚十天，发现睡觉喜欢趴着睡，总怕他会憋着，新生儿怎么睡觉姿势是正确的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：新生儿睡姿正确的方法就是左侧卧，或者是右侧卧，还有仰卧，这样交替进行。会使宝宝的五官发育匀称，还会让宝宝肌肉放松，对心肺，还有全身的器官都不会形成压迫感。这些睡姿都非常的正确，尽量不让宝宝趴着睡。

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怀孕睡觉姿势哪种最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕睡觉姿势依据自身舒服最好。怀孕一般采用侧卧位姿势最好，但不建议长期保持一个姿势。在怀孕早期孕妇的睡眠姿势主要以舒适为标准，因为胎儿的体积较小，并不会造成太大的伤害，怀孕中期腹部开始隆起，要选择侧卧位，一般情况下是不建议长时间平躺睡觉，因为长时间平躺睡觉会导致胎儿缺血缺氧。睡觉时要适当更换睡觉姿势，以免胎儿受到压迫。怀孕期间要要养成良好的生活习惯，多注意休息，保证有足够的睡眠时间。
怀孕睡觉姿势怎么调整
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕睡觉姿势以不压到腹部、自觉舒适即可。妊娠早、中期不需要特别注意，妊娠晚期因子宫不断增大，子宫右旋情况加剧，最好左侧卧睡，减轻子宫对脏器的压迫，促进胎盘的血液循环，保证良好供血供氧，避免影响胎儿生长发育。此外，孕期要养成良好的生活习惯，合理安排睡眠时间，做好腰腹部的防寒保暖，室内经常开窗通风。
落枕以后怎么睡觉姿势
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕以后的睡觉姿势最好为去枕平卧。患者出现落枕的情况后，睡觉时可以通过去枕平卧来减少局部胸锁乳突肌痉挛和劳损情况的发生，从而使疾病症状得到缓解。另外，还可以通过对局部进行热敷、针灸等方式来缓解症状。如果患者的症状较为严重，还可以在局部外用青鹏膏或者扶他林软膏来辅助进行治疗。出现落枕情况后需要注意避免猛烈转头，和局部受凉，以防疼痛加重。
腰肌劳损正确睡觉姿势是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损正确睡觉姿势是仰卧位。对于腰肌劳损病人来说，睡姿是非常重要的，如果睡眠姿势不对，第二天就会有腰疼的感觉。病人可以采用仰卧姿势，在腰间垫上坐垫，这样可以使腰部的生理曲度得到恢复，同时可以使腰部的肌肉得到松弛，减轻疼痛。病人可以选择侧卧位，左右卧位都可以，但最好是右侧卧，这样既能减轻痛苦，又不会对心脏产生压力。
孕妇睡觉姿势什么样最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡觉姿势一般没有太大的限制，觉得舒服即可。在怀孕初期，由于孕囊还很细小，所以不需要采取特殊的睡觉姿势，感觉舒适就可以了，尽量不要挤压肚子，也不要有太大的压力。孕妇在孕期中期和晚期都会出现子宫增大的情况，所以建议采用左边睡觉的方式。在此阶段，可以通过左侧躺来减轻子宫的压力，减轻子宫的血流量，从而改善女性的身体肿胀。如果下肢肿胀的厉害，可以在睡眠的时候垫高腿部，这样可以缓解肿胀。
怀孕了怎么睡觉姿势好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕的不同时期应选择不同的睡觉姿势。正常情况下，在怀孕初期，睡眠姿势不会影响胎儿的发育，任何姿势都可以。这是因为怀孕初期的妊娠反应对孕妇的睡眠有一定的影响，较好的睡眠质量对母儿健康都有好处。怀孕早期需要保持左右侧位睡眠，应避免卧位。怀孕中晚期时，子宫会发生右旋，此时，睡觉时应该尽量保持左侧卧位。在平时生活中，孕妇要注意营养摄入均衡，避免挑食和偏食。同时，也要保持良好的心态。
颈椎病怎样睡觉是正确的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病患者应该采用平躺的方式睡觉，尽量睡硬板床，并且要选择高度合适的枕头，不宜睡太高的枕头，否则会加重颈椎病的症状，可以采用中医热敷按摩理疗来帮助缓解颈椎病的症状，平时要注意不要长时间的工作不活动，坚持做颈肩操可以帮助治疗。
如何正确的给新生儿洗脸
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝脐带未脱落时，脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。
什么样的睡觉姿势是正确的
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。
新生儿怎么睡觉才能睡出好头型
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
新生儿睡头型时，可以采取平躺、左侧卧位和右侧卧位三种睡眠姿势交替使用，这时头部两侧的颞骨和后脑勺骨均可以得到良好发育。这是由于新生儿时期，颅部骨骼较软，睡眠时枕头对头部产生的压力对颅骨发育有一定影响，所以要经常变换睡姿。
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