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18岁还有可能长高吗

我今年已经成年了，但是我的身高不高，这让我很自卑，我还可以长高吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：十八周岁是还有长高的几率的，但身体的长高是和很多因素有关系的，建议可以先到医院拍一张片子看看骨骺是否愈合的，这样可以对自己的身体有一个正确的认识，平时可以加强锻炼，注意补充营养。

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17岁骨骺线封闭了有长高的可能吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

骨骺线封闭了的情况下，就是不会再有长高的可能了。想长高要多加强营养，并且经常的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。看是否会出现奇迹，也可以做增高手术的。平时的情况下要保证充足的睡眠，养成良好的习惯。

18岁了还有没有可能长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

当然是还有长高的可能的，18岁身体发育还没有结束，病人平时可以多喝一些牛奶，或者是多吃蔬菜，病人如果缺钙的话，也是可以补充一些钙。多吃一些维生素。适当的做一些运动。

19岁想长高可能吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般在长高的可能性不大，可以每天坚持的锻炼的。或者可以打篮球之类的是有助于长高一点的。要生活规律清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，有利于身体的正常发育。多去晒晒太阳的，是有利于钙的吸收的。

23岁还能长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合还是有机会再增高的。运动增高是方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

24岁还能再长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

男生24岁已经过了青春期发育的阶段，可以拍一个骨龄片子，看一看还有没有长高的机会。在平时的时候要多进食含营养丰富的食物，要保持适当的体育运动，比如跑步以及球类的运动，对生长是有一定益处的。

17岁怎么长高

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

17岁要想长高，必须要制定合理的计划。一、饮食计划，在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素，要保持营养的均衡，要多食用一些新鲜的水果蔬菜。二、运动计划运动，每天30-60分钟，虽然运动能够加速骨组织生长，促进长高。但是运动时间不宜过长，过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动，如摸高、打篮球、游泳，慢跑等。三、睡眠计划，睡眠时间每天7-8个小时。

18岁如何才能长高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

18岁生长的发育阶段已经快过去了，但是还是有的可能性的，其实市面上的一些增高产品的话，那么也是不太有效果的，其实想找高的话，还是因人而异，有些人就能长个子，有些人就不太能但是只要长期坚持运动，那么多补充钙物质，身体也是可能会长个子的。

1米68还要可能再长高吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果想继续长高，只需要加强体育锻炼，多吃含钙量高的食物。平时，只要太阳温度不太高，可以多晒晒太阳。晒太阳的效果可以晒到后背，这样可以更好地促进身体对钙的吸收。此外，必须面对现实。因为一个人的身高受遗传因素的影响很大，如果父母的身高不是很高，也很难找到一个长高的人。

长高计划如何制定

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子发育缓慢，必须首先检查是否是由低生长激素水平和其他原因引起的，然后检查是否缺锌。如果缺锌，应该多吃海鲜，补充体内的含锌量。如果生长激素水平低，需要使用生长激素药物。

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