首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

儿童打羽毛球的好处

我最近看到好多小孩子都在打羽毛球,我想问一下,儿童打羽毛球有什么好处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:打羽毛球可以提高视力,眼睛需要跟着球转,球到哪眼到哪,忽高忽低,忽远忽近,增加睫状肌的舒缩能力,能更好地调节晶状体的曲度,预防近视和远视。打羽毛球是一项强度较强的运动,一场球下来,全身都是汗,有利于体内有害物质的排出。打羽毛球消耗大量能量,燃烧脂肪,可以减肥。打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成,能提高人的协调力和平衡力。

展开全部
相关推荐
打羽毛球可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。
打羽毛球可以预防颈椎病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
打羽毛球可以预防颈椎病。颈椎病多是因为长期保持同一个不正确的姿势,导致颈部劳损所引起的。打羽毛球可以对颈部的肌肉进行锻炼,并且能够促进血液循环和炎性代谢产物的代谢。所以打羽毛球是可以起到预防颈椎病的作用的。但是在进行完运动后,需要注意保暖,避免受凉。建议患者在运动之前做好充分的热身动作,避免肌肉受到损伤。
打羽毛球拉伤肩膀怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
打羽毛球拉伤肩膀,可以采用物理治疗、一般治疗等改善相关情况。所谓的“软组织”,就是指身体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等,在打羽毛球时,由于身体功能或者是结构上的变化,导致身体产生急性、长期的伤害、扭伤、拉伤等。拉伤后会有一定的症状,如疼痛,活动障碍,限制肌肉的抽筋等。拉伤后要及时用凉水或冰袋进行冷敷,这样可以迅速的消除肿胀,同时还可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。
肩周炎打羽毛球有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
适当的打羽毛球可以改善肩关节的运动幅度,减轻肩关节的酸痛,改善肩关节的僵直。所以肩周炎打羽毛球有用。经常打球会造成肩关节的疲劳,肩部的无菌感染,肩膀附近的软组织也会受到伤害。不过要避免打羽毛球运动过量,双臂负荷太大,牵扯到关节会导致关节炎症,导致肩周炎,从而导致损伤。另外,最好去正规的地方医院做个体检,按照医生的要求去做,不要去做自己觉得对的运动,以免造成更大的影响。
肩周炎可以打羽毛球吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛,进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带,从而改善症状。
失眠可以打羽毛球吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以去打羽毛球,但要控制时间。适量运动有助于睡眠。因为打羽毛球是一项体育运动,打完会累,所以睡觉的时候就可以快速地进入睡眠,所以失眠可以打羽毛球。另外建议晚上在十点之前上床睡觉,睡觉之前喝杯温热的牛奶,泡个热水澡,听听轻音乐都有助于睡眠,但是千万不要熬夜了,而且白天的睡眠时间不要超过半小时,加强体育锻炼。
腰间盘突出可以打羽毛球吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出一般不可以打羽毛球。由于在打羽毛球的时候,腰椎的负荷会很大,比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作,都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激,导致肌肉的疲劳,压迫间盘,甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球,最好是穿上腰带,对腰部进行制动,同时要注意锻炼的次数和力度。在日常生活中,腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动,以防止疾病复发。
产后打羽毛球会引起子宫下垂吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后打羽毛球不会引起子宫下垂的。而且产后避免剧烈运动的。如果剧烈运动导致子宫下垂是一定要及时进行手术治疗的,生完孩子一定要注意休息,饮食清淡,一个月之内不要剧烈运动。
打羽毛球对膝盖的损伤大吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
打羽毛球对膝盖的损伤主要看个人的身体素质,膝盖附近的肌肉力量,步伐是否正确,运动强度。有些专业运动员都会有膝伤,但有的又没有,没有膝伤,但腰有时候会不舒服,不舒服就休息一阵。根据自身情况,适量运动,动前热身,动后拉伸,是非常重要的。
打羽毛球肩膀疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
打羽毛球之后表现为肩膀疼痛,考虑和过度的运动、劳损相关,经常运动容易出现肩关节周围炎,应该中止剧烈活动,同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷,应用热毛巾敷于疼痛的部位,每次坚持15-20分钟,局部治疗有改善微循环的作用。严重的疼痛可以口服止痛药物。
常见科室