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适合一岁宝宝吃的零食是什么

宝宝现在一直爱吃零食，但是我觉得不能随便给他吃，想了解一下适合宝宝吃的零食是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：适合一岁宝宝吃的零食有磨牙棒之类的。可以吃一些饼干，对婴幼儿都是比较安全的。可以适当的吃点水果的。喝点果汁也可以，偶尔吃点小面包都是可以吃，要少吃，避免孩子不吃主食。

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花生又称为长寿果或植物肉。它有和胃、健脾、润肺、化痰、养气之功效。板栗有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。红枣具有补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。孕妇吃零食原则营养第一，选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。
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通常情况下，一岁宝宝可以吃桂圆。因为桂圆的营养成分高，宝宝的身体发育不完全，吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆，一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果，如火龙果、苹果，橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝饮食的健康。
一岁宝宝可以吃山药吗
王玉玮主任医师
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一周岁的孩子也可以食用山药，但是由于孩子还很年轻，要注意控制饮食，尽量少摄入，以免引起消化不良的情况。一周岁的婴儿还没有完全的消化能力，一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此，可以减少给孩子食用，这样不仅能补充孩子的营养，还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水，这样有助于孩子的消化。
高血压患者适合吃什么零食
周恒副主任医师
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陈瑶副主任医师
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九个月的宝宝可以添加的食物有蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等。增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行。每天可适当给乳儿一些饼干、烤馒头片等，以便帮助宝宝磨牙，加快牙齿的萌出。适当给宝宝吃些水果泥或鲜榨果汁，给宝宝一些手抓食品，如饼干、水果、蔬菜块等，鼓励宝宝自已动手吃东西。
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