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小孩是喝纯牛奶好还是喝酸奶好
我家宝宝从小就特别爱喝酸奶,但我想让他多喝点纯牛奶,想问下小孩喝纯牛奶和酸奶哪个好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
小孩多喝纯牛奶好,纯奶补钙,酸奶有利于消化,应该以纯奶为主,酸奶为辅。大多儿童都喜欢酸奶、因为酸奶开味、但应该多喝纯牛奶.因为酸奶多少含有碳水化合物不利于儿童。
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1岁小孩不可以喝纯牛奶。纯牛奶不是为小孩的配方奶,可能会缺少小孩的养素,喝了可能会影响宝宝的发育。同时还可能会加重消化道的负担,如下恶心、腹泻、食欲下降、呕吐、腹胀等症状。孩子应喝相适应的婴儿配方奶,同时也可以适当添加辅食,如粥、泥等,还可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。
纯牛奶小孩可以喝吗
王玉玮
主任医师
儿科
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小孩通常可以喝纯牛奶。小孩通常是可以饮用纯牛奶的,因为宝宝的消化系统已经发育完全,所以通常不会因为喝小孩而出现拉肚子的情况,同时纯牛奶中含有的蛋白质、钙离子、铁离子含量比较丰富,摄入后可以增强儿童的免疫力,促进儿童的身体发育,还能够为儿童补充丰富的铁离子。但是,小孩要避免过量地喝纯牛奶,并且不建议喝冰镇的纯牛奶,以免刺激胃肠道。
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孩子有咳嗽症状,可以适当饮用酸奶。酸奶中含有益生菌、蛋白质、钙质等多种物质,具有促进消化、保护肠胃、预防便秘、预防骨质疏松等功效。孩子在咳嗽的过程中可以多吃些优酪乳,可以给孩子提供所需的营养素,增强体质的抵抗力,不过要注意适量的喝,不要吃太凉的酸奶,比如刚刚从冰箱中取出的酸奶,可以在常温下放凉后再喝。
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主任医师
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山东大学齐鲁医院
三级甲等
可以让孩子喝一些酸奶,酸奶里往往被添加多种微量元素,可以满足孩子机体营养的需求,并且有助于肠道的吸收和发育,但是这里需要提醒的是,孩子喝完酸奶之后不要让他立即喝水。
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通常来说,小孩脾胃功能不好是不能够喝纯牛奶的。脾胃功能不好表示小孩的胃肠道消化、吸收功能较差,而纯牛奶相比婴儿配方奶和普通食品来说不容易消化,里面含有较多的乳糖,如果脾胃不好的情况下喝,容易导致乳糖不耐受,可能会出现恶心、食欲降低、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。建议对于脾胃不好的小孩,除了做好饮食调理之外,可以给小孩服用一些四磨汤口服液,具有消食健脾胃的作用,也可以服用双歧杆菌调理胃肠功能。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
王凤英
主任医师
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三级甲等
怀孕期间喝纯牛奶和酸奶是一样的,你可以喝两种牛奶。这两种牛奶一天可以喝一瓶。牛奶富含钙和蛋白质,有利于增加身体营养,促进婴儿健康发育。酸奶对身体也有很大帮助。在此期间,应注意饮食的多样化,这有利于确保婴儿的均衡营养,并且必须注意不要感冒。平时可以增加一点体育锻炼。
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龚新宇
副主任医师
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喝普通鲜牛奶比较好,纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质,是非常好的补充蛋白质和钙质的食物。二者在营养素方面不相上下,对于乳糖不耐受人群,喝纯牛奶可能会造成腹痛,腹泻,这时可以选用酸奶。对于胃肠功能差、易腹泻的人群可以选择纯牛奶。
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小孩喝纯牛奶不好,牛奶虽然蛋白质含量高,但是以酪蛋白为主,不容易被消化吸收,并且牛奶中所含的矿物质含量较高,缓冲力较大,容易使胃酸下降,不利于消化,同时还可以加重肾脏负担,对于肾脏较差的宝宝容易加重肾脏的负担。
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以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带、对在野外工作、偏僻和缺乏冷藏设备的农村仍是较好的营养食品。三岁以下的宝宝最好不要喝纯牛奶,因为牛奶没有配方奶粉的营养多而且均衡。牛奶里的蛋白很高宝宝一般都不能消化。
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高钙纯牛奶小孩一般不能喝。高钙的纯奶一般都是在纯奶中加入少量的钙质,饮用高钙奶,这样就能保证对钙的补充。但是不能让小孩饮用,特别是一周岁的婴儿,由于儿童的消化系统还不健全,如果吃了太多的钙质,会导致大便干燥甚至便秘。另外,高钙牛奶对人体的吸收和消化也有一定的影响。儿童摄入过多的钙质,也会降低对锌的摄取,从而导致缺锌,导致食欲下降,导致抵抗力下降,从而导致儿童的生长和生长受到一定的限制。
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