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宝宝吃辅食要怎么吃
我家宝宝不怎么喜欢喝奶粉,所以想喂点辅食,宝宝吃辅食要怎么吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
宝宝吃辅食要吃些容易消化的,因为宝宝还很小,但是也不要过量,过量容易导致消化不良。最主要的还是奶为主食,营养基本可以满足,辅食能吃就吃,不吃慢慢来,千万不要主次颠倒。
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孩子一般四个月就可以添加辅食,首次要少量,如果孩子消化不良或者感冒期间,添加辅食也要适当迟一些。观察孩子消化吸收吧,孩子四个月后可以添加的辅食有米汤,米粉,蛋黄,首次给孩子吃,都是要少量的,观察孩子是否有过敏等现象。
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宝宝在不同年龄阶段所添加的辅食是不相同的,绝大部分宝宝最适合添加辅食的年龄是4~6个月。如果在4~6个月给孩子添加辅食,那么孩子吃辅食的要求性状是泥状物,可以让孩子吃水果泥比如苹果、香蕉、猕猴桃之类的。如果到9个月开始添加辅食,这时所需要辅食的形状是沫沫状,让孩子先吃流质食物,比如米糊、稀粥之类的。
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宝宝一天吃几次辅食根据宝宝的需要来喂,年龄越大,吃辅食的次数越多,具体如下:7-9月龄,每天1-2次辅食;10-12月龄,每天2-3次辅食;3.1-2岁,每天3顿正常,2顿加餐。另外还要注意的是,1岁以内的宝宝除了添加辅食外,最重要的是保证每天的母乳或者配方奶的量。辅食的进食量要根据宝宝的接受情况来定,不能根据家长的准备量来决定。
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7个月宝宝怎么吃蛋黄
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可以从1/3个蛋黄开始添加,如果孩子没有呕吐,腹胀及腹泻,可以逐渐添加到1/2个蛋黄,直到整个蛋黄。辅食添加的原则是从一样到多样,从稀到稠,从细到粗,从软到硬。辅食添加从米粉、米粥、鸡蛋羹、蛋黄、水果泥、蔬菜粥开始。
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8个月的宝宝吃鸡肉一般是做成粥。鸡肉切碎,加入大米、绿叶菜、胡萝卜碎末一起熬成粥。鸡肉切碎炒了,然后放在稀粥或者面条上面搭配着吃。或者是把鸡肉绞碎成肉泥放在面条上面吃。
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正常的宝宝添加辅食,应该从4-6个月开始添加,9个月的宝宝经过了几个月辅食的添加,宝宝可以耐受食物的范围在扩大,同时宝宝在出牙期,宝宝辅食的性质应该从泥状逐渐向半固体食物方向过渡。食物不宜过碎,以利于学习咀嚼,增加宝宝的吞咽能力和舌头灵活性的完善。当然这个阶段依然以母乳喂养为主,辅食添加为辅。合理搭配饮食,增强宝宝的抵抗力。
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宝宝的辅食是强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果,引入动物性的食品,也就是鱼、肉、蛋、豆腐。每天可以吃1次饭,1次水果泥,5-6次的奶,以乳类为主。可以有米粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。
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