问题分析:考虑消化不良,肠道菌群失衡引起的症状。可以吃一点相关药物改善症状,持续时间超过一周,就要到医院进行大便常规检查,明确诊断病因,对症治疗。适当的选择逆时针的按摩,热敷,避免腹部以及足部受凉,近期以清淡易消化的食物为主。