问题分析:可以每晚睡觉前用盐水给孩子清洗鼻腔,把分泌物和病菌清洗出来;由于平躺会引起鼻塞,可以让孩子侧卧;要均衡饮食,晚饭尽量少吃过多的肉;保持孩子大便通畅,多吃蔬菜、水果;冬季室温不要过高,要保持一定的湿度,加强体育锻炼,增强抵抗力。