十四个月宝宝便秘吃什么蔬菜好

宝宝便秘的出现与饮食结构息息相关，如果饮食不当，宝宝可能会出现积食内热症状，可表现为便秘、大便干结等情况。建议家长给宝宝合理调节饮食结构，搭配药物治疗来改善。建议家长可以给宝宝的辅食中添加适量谷类、蔬菜或水果，其中的膳食纤维可帮助宝宝肠道蠕动，改善便秘症状。同时，如果宝宝上火症状较为严重，可给予宝宝口服小葵花露金银花露，该药物采取抽拉式瓶盖，符合宝宝口腔结构，可避免饮用时的咽呛风险。小葵花露金银花露口味甘甜，宝宝易于接受，服用后可有效缓解便秘症状，起到降火泻热的功效。

宝宝便秘可以通过饮食方面来调理，还是要以粗粮，含粗纤维比较高的一些食物为主。比方说，要吃容易消化的稀饭、面条、米糊等，可以多吃青菜，水果适当吃。另外，辛辣、刺激、油腻的这种尽量要少吃，高蛋白食物也要限量，不能吃得太多。

宝宝便秘是比较常见的消化系统症状，这与宝宝年纪过小、胃肠功能本身偏弱有关。在宝宝便秘的时候，家长可以适量给孩子吃些新鲜果蔬及五谷杂粮，也可搭配温和中成药调节便秘。芹菜、菠菜、南瓜、橙子等新鲜蔬果含有较丰富的植物纤维素，宝宝适量食用能够促进肠道蠕动，帮助排便。如果孩子咀嚼功能较弱，可将这类蔬果搭配五谷杂粮、肉糜等食材打制成糊状给宝宝喂食，在补充宝宝营养元素的同时，也有助于增强胃肠动力，改善便秘。若饮食结构调整效果不佳，家长可在医生指导下给孩子使用四磨汤口服液，该药物有助于调节肠道菌群，通过温和不刺激的方式以帮助宝宝平衡肠道环境，利于肠道内容物顺利排出。

11个月宝宝便秘吃什么，一般可以从食物、药物两方面看，具体内容如下：1.食物：11个月的宝宝便秘可以多吃水果，如香蕉、梨子、火龙果，多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等多喝温水，促进粪便排出。2.药物：11个月宝宝便秘还可以在医生指导下口服药物缓解症状，如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等，帮助改善肠道菌落，缓解便秘症状。

6个月的婴儿出现便秘，与肠胃功能差、肠胃蠕动缓慢、饮食少有一定的关系。在给孩子喂两次奶和喝奶期间，可以给孩子加20ml的温水。在日常生活中，可以适当的给孩子进行腹部的热敷和顺时针的按摩，可以促进肠道的蠕动，促进肠道的蠕动。可以多吃一些润肠的水果，如苹果、梨等；如果出现严重的便秘，可以口服小儿开塞露、健脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌等。

宝宝便秘时，宝妈们需要注意清淡饮食，多吃富含纤维素的食物及新鲜水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性食物。如果非母乳喂养，奶粉不要冲得太浓，也可以在奶粉中加少量的蜂蜜。多喂宝宝温水，让宝宝多运动，也可按摩宝宝腹部促进胃肠蠕动。每天早餐后让宝宝排便，养成每天排便的习惯。

一般情况下，宝宝便秘可能是上火、挑食、缺乏运动等原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：宝宝要保持好的生活方式，定时排便，多饮水。平时要多食用新鲜的果蔬，多食用粗纤维的食品，平时要注意多做运动。还可以服用醒脾颗粒、健胃消食口服液等药物，同时还可以通过小儿按摩来疏通经脉，调节血液循环，帮助排泄。

一般情况下，宝宝便秘应吃富含富含纤维素的食物，易于排便。比如韭菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果、地瓜、木耳等，如果婴儿便秘严重，可以遵医嘱让宝宝吃些益生菌，如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等，调节肠道菌群，也有助于缓解便秘。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。

儿童经常会出现便秘或者是消化不良的症状，与儿童的胃肠道功能发育不全有关系。可以试着给孩子服用一些药物，或者调节肠道菌群的药物，也可以带孩子去医院消化科检查一下。

宝宝便秘可以吃多糖，多补水，苹果要少吃，如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。可食用蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。