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7个月宝宝吃什么辅食好一点
我的孩子已经到了可以吃辅食的年龄了,7个月宝宝都应该吃那些辅食呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
7个月宝宝吃含有强化铁的营养米粉,可以喝稀粥,可以吃蒸蛋羹,可以吃水果泥等宝宝八个月以后就可以添加肉泥,肝泥,菜泥等,你可以给宝宝补充钙剂,同时可以让宝宝适当的晒太阳。
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1岁2个月的宝宝,可以吃小米粥、鸡蛋羹、松软烂面,蔬菜泥、果泥之类的辅食不但能促进肠胃消化,同时也可以给人体补充养分。不过,宝宝如果是在早上或者晚上都不吃早餐,很容易导致胃肠胀气,甚至引发腹泻等问题,对健康非常不利。需要注意的是,婴儿在食用辅食时,必须注意少量不可暴饮暴食,可使积食发生消化不良,不可以吃过咸的东西,对宝宝的成长是不利的。
6个月辅食吃什么
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一般情况下,6个月辅食吃米糊、蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等。6个月的时候实际才开始添加辅食,主要加米糊,同时还可以吃一点蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等,辅食添加的主要原则是由一种到多种、由稀到稠,加量就不加种类,加种类就不加量。添加辅食要循序渐进,不能操之过急,可以逐渐的添加辅食。
9个月宝宝吃什么辅食
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通常6个月开始吃辅食,9个月的宝宝可以吃种类较多的辅食,丰富的辅食添加,可以起到预防宝宝贫血、补充营养、佝偻病等作用。一般来说,可以添加米粉、肉汤、鱼肉、鸡蛋羹、小米、大米粥、虾肉等,水果类可以添加苹果泥、香蕉泥等,还可以添加煮烂的面条、小饼干等食物,可以补充营养,促进身体的发育,但是添加是从一种食材到多种食材,从而有利于宝宝的消化吸收。
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一般来说,9个月吃什么辅食需要根据实际情况进行判断。九个月宝宝通常已经长了几颗牙齿,通常能吃的辅食很多,可以吃煮烂的面条,可以适当的吃蔬菜,同时还可以吃水果泥、肝泥、鸡蛋、鱼、肉末等营养丰富的食物。但是9个月的胃肠功能还未发育完全,辅食吃太对容易导致消化不良,建议适量的吃辅食。此外,添加辅食要遵从从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则,以免导致不良症状。
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正常情况下,足月出生的孩子,4-6个月左右开始添加辅食,刚开始添加辅食,可以先吃米粉适应,再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子,一般已经接受了辅食,可以继续吃米粉,添加蛋黄,水果泥等。可以自己选择一个苹果,把苹果皮削掉,然后将苹果削成块儿,然后进行捣碎成泥状就可以。
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宝宝辅食可以吃些蛋白质高的肉类,比如瘦肉粥,肉泥,还有动物肝脏等,蔬菜水果都可以吃些,维生素和矿物质等都比较高,有苹果,香蕉,南瓜,还可以吃些牛奶,鸡蛋含有丰富的钙。
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一般情况下,宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食,可以给宝宝适量吃营养丰富的食物,如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等,能够增加体内的营养,还能够帮助滋润咽喉部位黏膜,补充人体必需的维生素和微量元素,可以增强肺部抗病能力,也可以有效的缩短病程。
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宝宝1岁以后辅食和奶制品提供能量的比例是1:1。除要继续保证充足奶量,每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。尽量不要给宝宝吃一些糊状食物,注意食物质地,比如碎菜、碎肉、软饭,帮助宝宝锻炼咀嚼功能。
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6个月宝宝母乳或奶粉已经不能满足生长发育需要,此时乳牙已经开始萌出,且对食物味道很灵敏,需要及时添加各种辅食,以使宝宝适应不同味道食物,同时对牙齿萌出有利,可以锻炼咀嚼功能。像米粉、鸡蛋、豆类、鱼、肉泥、水果蔬菜泥、饼干等均可食用。
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