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不想吃饭厌食怎么办

最近孩子总是挑食,担心会不会营养不良,所以想问一下不想吃饭厌食怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孩子在某段时间挑食也是很常见的,可以让孩子经常运动一下,会有饥饿的感觉,吃的也会更多,然后一定要根据孩子的喜好来做一些事物,这样孩子食欲也会更好,当然最后就是注意孩子的发育阶段,根据不同情况来调理身体。

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孩子挑食、厌食不爱吃饭和缺锌有很大的关系、当人体缺锌时会导致人的味觉元素下降、舌头灵敏度降低从而导致食欲减退、因此当孩子出现调食时要及时给孩子补锌、以免造成更大的危害。
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少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪。适当增加孩子的活动量,可使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。
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孩子厌食跟很多原因有关系,主要考虑是孩子平时饮食不当,暴饮暴食或者吃油腻食物比较多导致胃肠道消化不良,可以给孩子吃调节胃肠道的药物。另外需要注意饮食,平时要少食多餐,不要吃太多的肉类、蛋类食物,吃饭以后可以让孩子适当活动,也可以给孩子顺时针揉肚子。
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