问题分析:宝宝出现便秘的原因多是肠道菌群失调,可以通过增殖肠道内有益菌来恢复宝宝肠道健康,双向调节便秘腹泻,例如补充益生元。便秘食谱可以选择吃蔗汁蜂蜜粥,甜甜的宝宝也容易接受,将大米煮粥,熟了后放蜂蜜和甘蔗汁,再煮一二沸即成。这可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。