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小孩吃什么增加抵抗力和免疫力

我家孩子抵抗力不好，常生病，我想知道我应该给孩子吃些什么来增加孩子的免疫力和抵抗力?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：增强小儿的抵抗力和免疫力，需要注意儿童的营养，保证膳食的营养平衡。积极预防维生素A、C、D、E和铁、锌等微量元素的缺乏。如果有缺铁、缺锌，要积极的补铁、补锌，进行药物治疗，增强机体的免疫能力。也可以适当给孩子补充复合维生素，尤其是维生素A，对于呼吸道感染具有积极的意义。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子经常感冒是免疫力低下导致的，五岁孩子免疫力低下可以喝奶粉补钙，是选择正规品牌的儿童成长型奶粉，想要提高免疫力，也不能光喝奶粉，也可以给孩子服用一些维生素、牛初乳，平时饮食要营养均衡。
儿童增加免疫力可以吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增加免疫力可以吃药物，也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下：1.要均衡的摄入饮食，适当多吃肉食类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于提高营养，增加免疫力；2.可以服用增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等；3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸，也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。
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王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
患HPV的患者可以吃一些提高免疫力的药物来增加抵抗力。患HPV是指患者感染了人乳头状瘤病毒，好发于有不洁性生活史、不良生活习惯及免疫力低下的人群。患HPV的患者一般可以吃提高免疫力的药物进行辅助治疗，比如转移因子胶囊、胸腺肽胶囊、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶胶囊等药物，一般能有效地控制病情。
宝宝吃什么能增加抵抗力
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚出生的宝宝要尽量母乳喂养，有利于增强孩子的免疫力。也要给孩子多吃一些新鲜蔬菜瓜果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质，要养成按时吃饭的习惯，食物也要呈现多样化，以保持营养均衡。还要有高质量的睡眠，也可以提高人体免疫力，需要补钙铁锌进行调理，注意合理膳食，需要多喝水。
吃什么增加免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
增加免疫力，可以多吃瘦肉、鱼类、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，帮助身体获得全面的营养。运动也是很有利与体质的提升的，多带孩子到户外活动，逐渐适应冷空气，感冒也会减少。
吃什么增加免疫力快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
首先一定要均衡摄取每天需要的食物，居民膳食指南也指出每天有膳食宝塔，一定要按照膳食宝塔指导每天的饮食习惯。比如主食保证一定粗粮的摄入，肉类要多种来源的肉类，蔬菜和水果一定要丰富、新鲜，包括控油、控盐，以及牛奶、鸡蛋的摄入，都是对每天免疫力非常好的保证。同时生活习惯也非常重要，早睡早起、按时规律运动、保持良好的心情、合理的水摄入，都是保证免疫力的重要因素。
吃什么增加小孩免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童增强抵抗力，平时可以吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时可以吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。
儿童吃什么增强抵抗力和免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
小孩免疫力低下，建议适当口服一些微量元素，多吃蔬菜水果，防止偏食，口服多抗甲素.中医认为是卫气不固，可吃玉屏风散，平时多吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时多吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼，身体健康了免疫力强了价值也开心。
儿童吃什么增强抵抗力和免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些富含维生素C的水果，可以有效的帮助孩子增加抵抗力，改善自己的免疫能力。红薯不仅含有丰富的维生素、微量元素，满足人体能量需要，具有提升人体免疫力抗癌的功效。
小儿抵抗力差吃什么提高免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜水果，多吃优质蛋白质的食物。因为摄入足够的维生素，可以有效增强小孩抵抗力。维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，是不可或缺的，维生素多数来源于食用的水果和蔬菜。
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