问题分析:对于宝宝流清水鼻涕说明受凉了。宝宝鼻塞时,喂奶的妈妈不能吃寒凉的食物,要多吃温性食物,同时可以喂宝宝喝红糖水或者蒜瓣煮的水,白天都时常打喷嚏流鼻涕,可以吃点感冒药物。饮食上就不要吃寒凉性质的食物,少吃或不吃冷饮,萝卜,睡前可以适当泡脚,保证充足睡眠。