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十岁男孩营养不良可以吃什么
我家孩子身体比较矮小,去医院检查有营养不良的症状,所以我想问一下营养不良吃什么比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
免费咨询
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
首先需要去医院检查一下有没有低血糖和贫血的情况。可以补优质蛋白质和钙,蛋白质的补充可以从肉类蛋类和奶类中,补钙要吃一些排骨或是促进钙吸收的维生素,要搭配粗粮细粮,各种新鲜的蔬菜和水果。
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宜多食白菜、菠菜、豆芽、西红柿、萝卜、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果,饮食宜清淡,营养丰富,忌服伤津耗液及损伤脾胃之品,加强营养的同时,应适当控制体重,肥胖可影响患者肢体功能锻炼,增加心脏负荷和家属搬动的困难。
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如果婴儿出现营养不良的症状,要多补充蛋白质、维生素。具体分析如下:1、蛋白质:婴儿在日常生活中要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等,富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。2、维生素:维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果;在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中补充钙。
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一般不能吃辣椒等刺激性大的菜。刺激性比较大的菜容易破坏患者的机体代谢,使患者出现内分泌紊乱的情况,常见的如辣椒、芥末、榨菜等,进行性肌营养不良的患者一般都是不能吃的。
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