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3岁孩子便秘吃什么水果

我家孩子上幼稚园，最近一段时间经常便秘，小孩子吃什么水果可以调解便秘呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水，多吃一些质软的水果，如香蕉、桔子，多吃蔬菜，尤其是多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、木耳等，饭后宜适当运动，避免坐久。

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4岁儿童便秘吃什么水果好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童便秘应吃点易消化的食物，吃点香蕉等水果等，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，巧妙补充纤维质，除绿叶蔬菜外，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便，多进食瓜类水果，如火龙果、西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
便秘吃什么水果最有效
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘一般吃以下水果比较有效：对于便秘，可以多食用香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等含有丰富的粗纤维的食物。但是也有一些顽固的便秘，不能光靠吃水果来缓解，还要注意多饮水，要有规律的排便，不要食用辛辣、油腻、易引起的食物。如果不能有效地控制好自己的生活，可以吃一些药物来缓解。可以用番泻叶泡开水，可以起到润肠通便的作用，但是不能长时间依靠药物，日常的饮食要注重日常的饮食习惯。
孩子便秘吃什么水果可以润肠通便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孩子便秘吃以下水果可以润肠通便。孩子便秘可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等具有通便功效的水果，因为它们富含丰富微量元素和纤维素，对排便有好处。另外，患者应该多喝水，多吃绿色的蔬菜，避免吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。患者平时应该作息时间规律，早睡早起，适当运动，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意饮食清洁卫生。
口臭便秘吃什么水果
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。便秘在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。
小孩便秘吃什么水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿出现便秘的症状，都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，就会使食物的残渣比较少，人体吸收比较充分的话，就会出现大便干结，产生便秘，粗纤维含量香蕉、橘子，多吃蔬菜，比较丰富的食品来进行调理，使食物的残渣增多，增加对肠黏膜的刺激。补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水，多吃一些质软的水果。韭菜、芹菜、木耳等。饭后宜适当运动，避免久坐。
小孩便秘吃什么水果好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，小孩便秘吃富含粗纤维的水果好。具体分析如下：便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。如果小孩出现便秘的情况，应该多吃粗纤维含量丰富的水果，因为粗纤维可以促进肠道蠕动，能改善便秘，比如梨子、红枣、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉等。除了适当多吃粗纤维丰富的水果之外，也应该多吃粗纤维丰富的食物，比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆等等。
小孩便秘吃什么水果好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿便秘的症状通常是由于他们平时吃的食物中粗纤维较少，这会使食物残渣减少。如果身体吸收得更充分，就会出现大便干燥和便秘。一般，富含粗纤维的食物可以用来调理。增加食物残渣，刺激肠黏膜。
孕妇便秘吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇便秘吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。每天坚持吃一个苹果，既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。
孕妇便秘吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇便秘可以吃香蕉、苹果、草莓等水果。1.香蕉。香蕉可以润肠，可以促进肠道的蠕动，但需要注意的是，要吃熟透道德香蕉。2.苹果。苹果可以调理肠道，可以缓解便秘。3.草莓。草莓含有丰富的维他命C，可以防止感冒，而且它含有的果胶和有机酸会破坏食品里的油脂，增强食欲，增强肠道的运动能力，进而改善便秘的症状。
4岁男孩老是便秘吃什么水果好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
便秘的情况需要注意少食辛辣刺激，油腻不易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，比如香蕉，梨子，西瓜，苹果等，适当的吃些粗粮。每天必须多喝水，饮食和饮水的量一定要充足，多运动能够增强胃肠的蠕动，促进排便减少宿便。
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