问题分析:孕期适当吃零食是可以的,嘴里总想吃东西老想买零食吃也没关系,但要根据怀孕不同阶段的特点来选择零食,这样对胎儿和孕妈妈才都有好处。需要特别注意的是,妊娠的前4周是胎儿神经管分化形成的重要阶段,充足的叶酸可以有效地避免胎儿神经管畸形缺陷的发生,因此选择叶酸丰富的食物很有必要。