问题分析:来月经吐肚子疼拉肚子浑身无力,注意休息症状就能得到改善,但是如果症状持续不缓解,严重影响到工作和学习及正常生活要及时就医。注意养成良好的生活习惯,经期不要熬夜,规律饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,适当运动,增强体质,多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物。