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精神紧张是怎么回事

我刚从大学出来工作不久，不知道是不是不适应当前的工作环境，每天上班总是非常的担忧，我的精神总是特别的紧张，因此我想要知道这种情况到底该怎么办？

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王少为主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京医院

问题分析：不要太担心目前的处境。这是每个在社会上出生的年轻人都遇到的问题。有人认为这种是由过度劳累、社会压力、速度过快和巨大的精神压力造成的。不要太担心，多注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠。有氧运动可以缓解当前的紧张局势。

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怀孕初期精神紧张失眠是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

怀孕初期精神紧张失眠的原因如下：1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期，如果焦虑或紧张，怀孕后，会感到过度担心，害怕，害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中，由于生理激素水平的变化，年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳，所以应该不会睡不着，极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度，都是生理现象。要顺势而为，不要把它过分严重和放大。这不是病，是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

精神紧张导致的失眠是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难，同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面，首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理，可以有很好的缓解效果。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

精神紧张就手抖是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，精神紧张就手抖，可能是一种病理性改变，也有可能是一种生理性现象。如果精神紧张出现手抖，有一部分病人可能是帕金森综合征，或者是特发性颤抖等疾病，这类疾病主要是由于神经系统病变导致手的肌肉出现痉挛、收缩，如果患者出现类型症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应坚持规律锻炼，防止长时间不锻炼而造成运动功能丧失。

精神紧张是怎么回事

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

不要太担心目前的处境。这是每个在社会上出生的年轻人都遇到的问题。有人认为这种是由过度劳累、社会压力、速度过快和巨大的精神压力造成的。不要太担心，多注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠。有氧运动可以缓解当前的紧张局势。

精神紧张怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

精神紧张，在目前为止是十分流行的“文明病”。精神紧张在心理学中是以焦虑代替精神紧张的现象，一方面是心理方面表现为过度的担心；另一方面是身体方面表现为焦虑从而导致激素紊乱、神经功能异常而引起心慌胸闷、口干紧张，或者是没有食欲、难以入睡、坐立难安等消极症状。

午饭恐惧症是怎么回事？这也算是交际方面的精神紧张吗...

邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

一热浑身刺挠后背有小包精神紧张也刺挠这是怎么回事

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有可能是胆碱能性荨麻疹，和精神因素有关！是否有用过药物？

一着急，精神紧张头就晕，是怎么回事

内科广东省第二中医院三级甲等

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑是有体质虚弱的疾病引起的。意见建议：建议平时要进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果的。

精神紧张就全身发麻是怎么回事

内科山东省济南市齐鲁医院三级甲等

问题分析：你好，根据你的描述来分析，考虑是焦虑症的早期表现。意见建议：我建议你这种情况呢，是可以吃点谷维素和养血安神片来进行治疗试试的啊，另外适当的时候可以吃点镇静的药物比如佳乐定等，还要注意自身的精神放松。

精神紧张就难受是怎么回事

刘振英副主任医师

内科南宫市人民医院二级甲等

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