问题分析:月经期间痛经可以喝红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。也可以下腹置热水袋热敷。现在应该注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物,精神不要太过紧张,压力不要太大,现在应该要注意避寒的,这样是有利于治疗的。