问题分析:最近来了月经已经有两三天了,然后出现乳房有肿块并且疼痛的症状,由于来月经的时候,体内的激素水平发生变化,引起的乳腺组织增生性疼痛,如果症状明显,可以去做个彩超检查看一下,一定保持积极乐观的心态,愉悦的心情,不能生气,不能吃生冷辛辣刺激食物,不能吃油炸食品。