问题分析:造成月经不调的原因有很多,神经内分泌功能失调,器质病变如贫血,或药物等,由于精神过度紧张、营养不良等,不良生活习惯,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等都是造成月经不调的原因,放松心情,缓解紧张情绪和工作压力,注意保暖,不要吃生冷食物,适度运动。