问题分析:按时作息,适当运动,但不宜过度劳累。经期避免性生活,以免感染,引起炎症扩散。要注意个人卫生,勤换内裤及使用清洁的卫生用品。炎症容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。饮食应以清淡食物为主,多吃新鲜水果和富含蛋白质的食物。