问题分析:月经期间注意卫生,以及在月经期和产后妇女严禁房事,保持外阴及阴道清洁;保持良好的情绪,适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳:加强体育锻炼,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。