问题分析:宫颈粘连近一个月还是以休息为主,生冷刺激食物不要吃等身体恢复好了再吃。近一两月做好不要有性生活,然后等月经正常了基本就恢复好了,到时候想吃什么就吃什么,不过来月经的时候冷的辣的还是尽量不要吃哦。