问题分析:平时可以多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、柑橘、白萝卜、绿叶蔬菜等。体内锌、硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。多吃富含微量元素锌和硒的食物,如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、食用菌类、坚果类等,有助于增强免疫力,利于宫颈息肉的病情恢复。