问题分析:造成月经不调的原因有很多,主要有情绪因素导致的,另外还有寒冷刺激、节食,或者长期处于压抑、紧张状态。如果是情绪因素导致的月经不调,不用给予什么特殊处理,平时要注意保持情绪平稳,不要大喜大悲。如果是寒冷刺激导致的月经不调,平时要注意保暖。如果是节食导致的月经不调,平时如果想要减肥,不要通过节食,而且应该通过多走多动的方式来减肥。如果是由于紧张、压抑导致的月经不调,平时应该保持心情舒畅。