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宫外孕手术后多久可以跑步运动

我前不久因为宫外孕已经做完手术了，最近恢复的不错，不知道多久可以跑步运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：手术以后二至三个月才可以进行剧烈运动，过早的运动由于身体比较虚弱，容易出现腹痛，发热以及虚脱的情况，如果是开腹手术的则容易使刀口挣开，建议在术后要适当的休息，避免剧烈运动。要注意个人卫生，勤换内裤，多食用富含蛋白质和维生素较高的食物比如新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，瘦肉，奶类，大豆及豆制品等，可有助于身体更好的恢复，一般在术后一个月左右要到医院接受正规的检查以观察术后恢复情况。

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建议进行腹腔镜术后，在正常月经来潮结束后再同房，具体原因如下：腹腔镜术后还要抽血检查，当人绒毛促性腺激素指标下降，会导致子宫内膜脱落即阴道流血。此时宫内容易感染，不建议同房，建议在月经结束后同房。而进行输卵管切开取胚手术，避孕时间要适当延长，建议3-6个月后再次备孕。腹腔镜手术后要多吃蛋白质含量高、营养丰富、容易消化的食物，加快伤口愈合的速度。
宫外孕手术后多久适合怀孕
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宫外孕术后通常在3个月左右可以怀孕。建议孕妇在孕前可以做好孕期护理，如提前3个月服用叶酸，有助于防止神经管畸形；妊娠12周是早期，是不稳定的，要尽量少出门，不要同房。宫外孕术后通常不会导致二次妊娠流产，流产与以往的宫外孕没有直接关系，流产与胎儿的发育状态、孕妇是否存在疾病感染、卵巢功能异常、孕酮偏低、黄体功能紊乱等因素有关。如存在异常情况，应当及时治疗或考虑终止妊娠。
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宫外孕腹腔镜手术后至少两周后才能跑步，也要注意运动量不能过度，手术以后暂时少吃辛辣刺激的食物，其他都可以适量食用，按时作息，避免过度劳累，注意保暖，暂时禁止性生活。
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李育竹副主任医师
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这种手术是属于微创手术，恢复快。手术之后半个月，如果恢复得很好的话，可以适当运动，但是不要激烈的运动。如果是跑步健身的话，还是过一个月到医院复查一次，各方面指标都正常再考虑。
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做宫外孕开腹手术后，一定需要好好休息。通常在三个月后可以正常的活动。宫外孕手术后应保持生活的规律性，即使手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。
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做了宫外孕手术后应该2到3个月之后应该就可以怀孕。其实无论是宫内孕、宫外孕、足月产或者是早产，体内都会有一些生理性的变化，这些变化可能都需要一定的时间进行恢复。
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李育竹副主任医师
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至少要两年以后才可以怀孕。宫外孕开腹手术，就相当于做了一次剖宫产，一般需要两年的恢复期。准备怀孕前要做全面的身体检查，包括输卵管造影检查，查看子宫内膜，盆腔有炎症。预防再次发生宫外孕。宫外孕开腹手术后一定要注意多休息，给予抗生素消炎治疗，预防感染，忌吃辛辣刺激性的食物。注意个人的卫生清洁，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，积极的预防和治疗妇科炎症。
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宫外孕手术对身体是一种创伤，恢复是需要一段时间的。所以还是多休息，凭感觉是不行的，刚手术后不能剧烈运动的。身体的虚弱和大出血有直接关系的。身体在短时间内出大量的血，会造成贫血的。还是不要劳累的。
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宫外孕手术后一般最好全休45天，45天后可以做一些轻的体力活，但像跑步这样剧烈的运动应该休息时间长一些再进行，休息至少三个月，感觉自己完全恢复了，才可以适当做一些较剧烈的运动。
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手术以后二至三个月才可以进行剧烈运动，过早的运动由于身体比较虚弱，容易出现腹痛，发热以及虚脱的情况，如果是开腹手术的则容易使刀口挣开，建议在术后要适当的休息，避免剧烈运动。要注意个人卫生，勤换内裤，多食用富含蛋白质和维生素较高的食物比如新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，瘦肉，奶类，大豆及豆制品等，可有助于身体更好的恢复，一般在术后一个月左右要到医院接受正规的检查以观察术后恢复情况。
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