问题分析:在月经期注意保暖,注意个人卫生,避免熬夜,补充足够营养,多喝一些温开水,保证心情舒畅。月经推迟或者是提前3到7天都属于正常的,如果没有什么不舒服,单纯是月经提前月经量都是正常的,没有腹痛腰酸,平时没有白带分泌物增多,就是属于正常的,不必担心。