问题分析:女性来例假期间,身体内的雌性激素分泌水平会下降很多,加上供血不足的缘故,所以会引起头晕了,不要剧烈运动。来例假头疼属于正常的生理表现,可以通过饮食吃一些补血的食物,或者是喝一些补血的饮品都是可以改善头疼的毛病。