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坐月子能吃香蕉吗

我刚生完宝宝在坐月子，说是不能吃生冷的东西，请问能吃香蕉吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：香蕉果肉营养价值颇高，含有碳水化合物、蛋白质和多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。香蕉性冷，具滑大肠、通大便的作用。香蕉性冷，可以热一下吃。

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顺产坐月子可以吃香蕉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇是可以吃香蕉的，产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。
坐月子能吃香蕉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子能吃香蕉：当然可以吃，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，新妈咪产后食用香蕉，通便补血，心情舒畅安静，甚至疼痛感有所下降。除此之外，香蕉含有丰富的铁质，产妇乳汁中铁质多了，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。要让香蕉放在室内一段时间，让香蕉本身的温度跟常温一样。产妇还需要在日常中进行锻炼，并且保证营养的均衡摄入。
刚坐月子可以吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子期间是可以吃香蕉的。平时在饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，缓解便秘的症状，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
女人坐月子可以吃香蕉吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒，所以坐月子期间是可以吃的，但要适量，避免过量食用引起腹泻。坐月子期间什么水果都是可以吃的，饮食上没有什么禁忌。
顺产坐月子能吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在产后身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，产后饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多吃高蛋白易消化食物，哺乳期也可以多喝汤汁类的食物，比如猪蹄汤，排骨汤，小米粥，鲫鱼汤等。坐月子期间可以适当吃水果，先少量食用，循序渐进。
顺产坐月子时可以吃香蕉吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子可以吃香蕉，香蕉富含多种维生素利于母亲身体的恢复，而且能促进排便，避免便秘。可以把香蕉放在微波炉里或者是水锅里煮一下，但是不要吃太多，以免引起腹泻。坐月子期间应该注意休息，注意保暖，避免劳累，多做收缩肛门的动作，避免子宫脱垂。
坐月子可以吃香蕉和苹果吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月子里可以吃香蕉苹果的。如果觉得水果有点冷，可以先用热水浸泡一下。在月子里要注意保暖防止感冒。保持情绪稳定和心情愉快，保证睡眠充足。少下冷水，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，多喝汤水类的食物，如猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤等。
坐月子可以吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坐月子期间可以少量的吃些香蕉，因为香蕉具有润肠通便的效果，在坐月子期间本身容易出现便秘的症状，所以食用可有一定的缓解作用。同时香蕉含有大量的微量元素，尤其含有丰富的钾，可以缓解女性在月子期间女性出现的疲劳、乏力等不适。但是香蕉稍微偏凉性，月子期间女性本身需要排出恶露，如果食用过多容易引起腹痛，或者是宫缩频繁等不适。女性应该在月子期间多喝些热汤热水，注意腹部保暖以及保持外阴部位的卫生。
坐月子可以吃香蕉苹果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
香蕉和苹果中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉和苹果，能有效的防止产后便秘喝产后贫血。
坐月子可以直接吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坐月子是可以适量吃香蕉的，香蕉能防治产后便秘和产后贫血。坐月子期间产妇多爱卧床休息，肠胃蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而防治产后贫血的目的。同时产妇摄入铁质多了，乳汁中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定的帮助作用。
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