问题分析:清宫后,应该尽最大努力减少活动,可以休息大约一周。保持阴部清洁卫生,经常洗澡,经常换内衣,多吃容易消化的食物和新鲜蔬菜水果,保持良好的心情,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持室内空气新鲜,温湿度适宜。