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痛经可以吃什么水果

我月经来时候都会痛得死去活来的。听说痛经可以吃一种水果，能起到缓解作用。痛经可以吃什么水果？
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。要注意腹部的保暖，不要受凉，饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，要清淡些，月经期也不要进行剧烈运动，不能同房，以免造成妇科感染。

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痛经不能吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性有痛经的时候一定要避免吃一些寒凉的水果。具体分析如下：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子等都是女性痛经时不能吃的水果。此外，女性来例假期间要加强自身的保护，不能食用冷凉的食品，也不能饮用冰镇的饮品，否则会导致血管收缩，导致女性的痛经更加严重。痛经者要想完全摆脱痛经的困扰，首先要做好相关的检查，然后进行针对性的治疗。
痛经吃什么水果比较好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经通常吃鸭梨、番茄、苹果、葡萄、桃子等水果比较好，具体分析如下：痛经时可以吃一些水果，比如龙眼、莲子、核桃、胡桃、提子、苹果、葡萄、草莓、甘蔗、鸭梨、大枣、西红柿、胡萝卜、荔枝、桃子、樱桃等，其中有些水果含有维生素C，能调节女性的内分泌，有些富含铁元素，可以在一定程度上减轻痛经的症状。建议这些水果都要适量吃，以免引起肠胃不适。
痛经吃什么水果最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经有两种类型，一种是原发性痛经，二是继发性。原发性痛经与体内激素水平的变化有关，继发性痛经与妇科疾病有关。痛经不需要特别注意吃水果，可以多吃一些温热的水果，比如榴莲、大枣、樱桃、桃子、苹果、橘子、柚子等。其中樱桃和苹果具有止痛的作用。但是患者最好进在食常温下的水果，避免从冰箱冷藏室内取出直接进食。
吃什么可以缓解痛经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解痛经喝些红糖水来缓解症状，另外也是注意经期饮食，不要吃生冷刺激性的食物，保持良好的心情，另外注意经期不要同房，是可以缓解痛经的情况，必要时可以服用止痛药物和消炎药物来进行治疗。
宫寒痛经吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
经期吃什么治痛经
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡，有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经，常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等，有助于改善痛经。
剧烈痛经要吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
剧烈痛经应该到医院去做一个B超，排除有子宫内膜异位症，或者是腺肌症的可能，只要B超结果是正常的，可以口服止痛的药物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
女生痛经吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，女生痛经可以吃温热性的水果，但是应该适量。首首先，月经期间，女性如果存在痛经的情况，不能吃性偏寒凉的水果，如梨子、葡萄、柚子、哈密瓜、火龙果等，可能会加重痛经。建议女性适当可以吃一些温性的水果，比如说苹果、桃子、荔枝、桂圆，榴莲等，通常不会影响月经，也不会加重痛经的症状，但是应该适量的吃水果，因为过量吃可能会导致消化不良。
痛经吃什么饭菜好点
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
痛经吃以下饭菜好点。痛经一般是指女性在经期出现了较为严重的下腹疼痛、坠胀等。患者在经期的饮食应当以热汤类食物为主，可以起到一定的活血化瘀的作用。比如小米粥、红豆汤、红糖姜水等。其次还可以多吃一些具有温补性的水果，比如苹果、龙眼、菠萝等，但需要适量。这样可以很好的缓解女性在经期出现的痛经和月经量增多的情况。
痛经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
痛经大多数的人都是原发性的痛经。主要的是因为子宫内膜前列腺素分泌增多。痛经严重，可以通过服用止痛药物缓解痛经。如果没有生育要求的，也可以服用避孕药，调整月经周期，缓解疼痛的症状。
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