问题分析:胎停育因应该来说不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒),饮食要清淡,不可暴饮暴食。放松心情,少活动,少操劳,平时注意保暖别着凉,不要吃冷的食物,多吃些富含蛋白质的食物,如鸡蛋。红枣、小米粥等都可以调养身体,保证充足睡眠不熬夜。