问题分析:平时禁食生冷寒凉的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,保持情绪舒畅,可以找中医看看,应用中药养血活血祛瘀调经的药物调理治疗一段时间,中成药可以服用药物调理。月经量少常见的病因是子宫内膜薄,精神因素,过度劳累,经常熬夜等都会影响月经的,去查性激素六项,做子宫和附件彩超,查找病因。