肾结石饮食注意哪些

患上肾结石饮食注意事项是清淡，以低蛋白、低脂肪为主，富含维生素B的食物。忌吃富含钙的摄取忌吃富含草酸盐的食物限制维生素c的用量，吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。

肾结石的饮食方面要注意减少一些含草酸比较多的食物，比如西红柿，菠菜，巧克力，豆制品等。还要避免一些含嘌呤高的东西，包括动物内脏、海鲜、坚果类。男性也要少喝啤酒，啤酒含嘌呤比较高。

饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类，多摄入富含纤维素的食物。当动物蛋白摄入减少时，尿中钙、草酸和尿酸的排泄减少，结石形成的危险性也降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖，都可能促进肠道内钙的吸收。

肾结石患者的饮食应注意以下几点，具体分析如下：1.多饮水，一天2升的水，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸饮料。2.少吃动物内脏、老火汤、豆制品、海产品等高蛋白食品，如菠菜等。3.老年人要多吃些易吸收的食物，比如牛奶、鱼肝油丸等。4.平时可以煲点清热利湿、通淋排石的中药，如金钱草、车前草、薏米等。

通常情况下，肾结石碎石后饮食应注意清淡。具体情况分析如下：肾结石是在肾脏内形成的由矿物质和酸性盐所组成的小的坚硬的矿物质沉积物，最常见的表现是腰痛和血尿。肾结石患者碎石后，饮食方面要以清淡为主，多吃一些富含水分的水果和蔬菜，有利于肾结石的排泄和碎石后病情的恢复。患者还应多喝水，多排尿，可以预防肾结石复发。

一般情况下，肾结石患者在日常饮食中需减少一些含草酸较多及含嘌呤高的食物。具体分析如下：1.含草酸较多的食物：由于人体内草酸积存过多,会诱发肾结石,所以患者平时要少吃草酸含量高的食物，如西红柿、菠菜、豆制品等。2.含嘌呤高的食物：由于嘌呤进入体内后，会代谢产出尿酸。而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果患者一次性过量食用含嘌呤丰富的食物，且嘌呤的代谢又失常的情况下，草酸盐便易形成结石，加重患者病情。含有嘌呤高的食物有动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等。

肾结石宜以清淡而营养丰富的食物为主。肾结石宜吃包菜，甘蓝，苹果，梨，香蕉等多种新鲜水果和蔬菜。还可多吃含利尿性果实西瓜能帮助泌尿系统制造大量尿液，进而帮助细小肾脏结石或结晶适时排出。肾结石病人以少吃多餐含钙量高、草酸高的食品为主，比如高钙牛奶，菠菜，豆腐，土豆等都可适当降低摄入量，病人平时在生活中主要需多饮水，勤尿尿，加强锻炼，加强运动，定期到泌尿外科复诊，如发现因肾结石引起的肾盂积水等情况，应积极采取手术进行干预处理。

患有肾结石需要注意尽量减少钙的摄入，比如奶酪，牛奶，尤其是睡觉前不要喝牛奶，含有草酸钙较高的食物也尽量少吃，比如菠菜，芹菜，巧克力等。维生素C含量超标也会导致肾结石形成，所以含维生素C高的食物也尽量少吃。如果是尿酸结石，在控制血尿酸的基础上，需要控制含嘌呤高的食物，比如海鲜，动物内脏，豆制品，啤酒等。

肾结石饮食要注意多饮水，以利于小结石的排出和减少结石的形成。另外，需要根据结石的成分针对性调节饮食。每日摄水量的标准是2000ml以上，至尿液清亮为宜。草酸盐结石的患者应避免进食浓茶、菠菜、番茄、芦笋、各种坚果(如花生)等食物。尿酸和胱氨酸结石患者应避免摄入含嘌呤多的食物，如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，此外，还要限制盐、蛋白质的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。吸收性高钙尿症患者，应尽量避免含钙丰富的饮食，如牛奶、豆制品等。

肾结石病人平时饮食应注意要少食草酸含量较高的食物，如菠菜、花生、瓜子、巧克力等；磷酸类、嘌呤类、胱氨酸类等特殊结石病人要避免食用引起尿酸值升高的食物和高蛋白食物；平时要多饮水；必要时可服用预防结石的药物。