问题分析:可以吃无花果,里面含有丰富的氨基酸以及维生素等营养成分,不仅营养价值高也是一味良药,可以起到清热解毒,止泻通乳的功效,西柚富含大量叶酸和维生素C,也可以消除内热,避免胎毒,还可以多吃火龙果,梨,樱桃等,都有很好的效果。