问题分析:怀孕期出现孕吐平时要注意少食多餐,多吃新鲜的、容易消化的食物,可以适当多吃自己喜爱吃的食物,少吃油腻、不易消化的东西,凉性过大、冰的东西都不要吃,刺激性的食物要少吃,吃饭后可以休息半小时再活动。