孕妇肚子胀气便秘怎么办

肛裂、痔疮出血是孕妇便秘、出血的主要原因。一般情况下，只要是少量的出血量都是可以避免的，但是要避免出现便秘的情况，要多喝水，多运动，多食用芹菜、香蕉等富含纤维素的食品。多食一些水果会导致孕妇的血糖增高，从而导致胎儿偏大。便秘或者出血比较多需要到医院做检查，确定出血原因。肛裂所引起的出血会伴随着剧烈的疼痛，需要进行止血治疗。痔疮引起的出血一般不会出现明显的疼痛感，但是痔核脱出后会出现明显的疼痛感。

孕妇引起便秘的原因如下：可能是右路孕妇的活动量减少或者肠蠕动减弱以及顺产时盆底肌松弛等。产后在饮食方面需要禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，防止出现腹部疼痛，腹泻等情况。多食用维生素较高，营养物质丰富，易消化的食品。例如，苹果，香蕉，芹菜等。此外，产后应适当的进行运动，做盆底肌训练，有利于缓解便秘的现象。

怀孕期间容易出现便秘，主要是因为怀孕期间饮食容易引起的。孕妇最好是在孕期服用药物，避免对孩子的生长造成不良的影响。如果出现了脱肛症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，不可随意使用药物，要按照医生的指示进行。多食用新鲜的蔬菜。怀孕期间便秘比较重，可以通过口服开塞露来疏通大便，在日常生活中要多吃一些新鲜的瓜果。

可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。

怀孕后期便秘也是要改善，多喝温开水，多吃些新鲜的蔬菜水果，在饭后多运动一下，散散步，爬楼梯，有助于肠道蠕动，快速排便的，这时候一定要早起空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，都是可以快速排便的。

孕晚期便秘的情况不严重的话，可以用食疗的方式进行调理，可以多吃一些润肠通便的食物：如青菜，红薯，玉米，蘑菇，香蕉，蜂蜜，梅脯，益生菌等，来促进排便，要少吃刺激性食物，如烧烤、辣椒、冷饮等。另外，孕妇每日进行适当的运动，每日清晨饮一杯开水，养成按时排便的习惯。

孕妇有痔疮、便秘，可以采用控制饮食、使用药物等方法改善病情。怀孕期间出现痔疮，会导致痔疮的恶化，轻则会对胚胎的发育有不良的影响，甚至会导致胎儿的流产。建议孕妇多吃一些青菜、水果、高纤维食物；多喝热水，一天要喝1500毫升以上的热水，可以帮助肠胃的蠕动，帮助排泄；养成定时排便的好方法；多做锻炼，避免经常躺在病床上，这样可以促进肠胃的消化和排泄。；使用复方角菜酸酯栓纳肛能够改善便秘，还可以治疗肛裂和便秘，乳果糖可以用来解决大便干燥和没有便意，也可以用来排泄。

一般情况下，孕妇便秘、肚子胀气可以采用以下方式进行治疗：在孕期，因为胎儿的体积变大，体重增加，不喜欢运动，同时也会造成肠道的蠕动和肠道张力下降，从而造成了便秘、肚子胀气。另外，由于孕期摄入过高的糖类食品，导致大便滞留于肠中，导致肠道中的微生物与食物残留物产生化学反应，产生大量的气体，从而导致便秘、肚子胀气。促进肠胃的食物，比如山楂片、酵母片、胃蛋白酶等。

一般情况下，孕妇便秘，可以通过饮食调理、日常管理等方式进行缓解。具体情况分析如下：现在孕妇的生活质量越来越好，一旦怀孕，家里就会重视起来，减少活动量，吃高蛋白高脂肪食物，容易便秘。孕妇便秘不需要太过担心，平时要多喝水，养成规律排便的习惯，饮食结构要合理，多吃蔬菜、水果、豆类、蜂蜜等食物。适当散步是为了放松心情，减少孕妇紧张的情绪，孕妇有氧操不能做，孕妇有氧操不能增加孕妇的身体健康，也有利于胎儿的发育。

孕妇便秘是比较让人头疼的事，因为在怀孕期，用药物要慎重，对孕妇不能有损伤。另外，对胎儿也不能有损伤。所以，选择药物特别困难。现在药厂生产的药，都没做过相关试验，所以，肯定都会写孕妇忌用，或者慎用等，要在医生的指导下，也需要非常慎重。所以，一般的便秘的人，如果要怀孕，先把便秘调好再怀孕。